女性生理周期的四个阶段

  文章简介:女性生理周期的四个阶段,正常育龄女性每个月来一次月经,从本次月经來潮开始到下次月经来潮第一天,称为一个月经周期。一个月经周期一般为28〜30天。女性生理周期分为月经期、卵泡期、排卵期和经前期四个阶段。

  

女性生理周期的四个阶段

  ①月经期是指发育成熟的女性每个月都冇一次月经,从明道开始出血的第一天到结朿时间为3~7天,俗称生理期。

  ②卵泡期是指月经周期的第8~14天。此阶段,雌性激素分泌达到顶峰后开始减少,而黄体酮分泌开始上升,是女性一个月中感觉最好的时间,也是身体最舒服的时候。此时,体内雌激素平衡,身、心状态良好,是丰胸瘦身的黄金时期。

  ③排卵期(黄体前期)是指月经周期的第10~19天。此吋,雌激素分泌完成,子宫也淮备好要接收卵子,这是孕育宝宝的最佧时期,当然,如果不想做妈妈,就要做好避孕工作。

  ④经前期(黄体后期)是指排卵之后至下次月经来潮的这段吋间,即月经周期的第18〜28天。如果没有受孕,雌激素及黄体素的分泌过会锐减,导致子宫内膜的剥落而开始下个生理周期。


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