月经赶前错后月经提前或推迟,哪个对身体影响较大?男人也要了解

日常生活中,有个十分重要的事就是在每个月月经能按时到来,是女性渴望达到的状态,但是,更多的时候,月经提前、月经推迟可能是女性更常见的情况,而这样的异常变化,往往是身体出现了问题,对此,很多人可能会相当的纳闷,月经提前、月经推迟,到底哪个带来的影响更大呢?针对这个月经不规律的话题,男人也应该提前知道。

正常情况,你的月经周期,维持在28天,当然,也可能提前几天,但是,每个月总是提前,不见得是好事。当然,如果面临月经推迟,也不是好事情,不乏一些人,每个月的月经总是会推迟几天。

针对这个情况,还是先来了解一下,哪些原因可能会导致月经提前或者月经推迟吧。

月经提前和哪些原因有关?

导致你月经提前,可能是因为服用一些药物,例如,有些女性可能会服用避孕药,哪知道,这样的药物中含有激素,将会影响到女性的内分泌,导致女性出现内分泌紊乱、失调等,从而会导致月经出现提前的情况。

而就月经提前来说,还有一个情况你不得不重视,那就是你的内分泌出现了失衡,伴随着内分泌失衡,是非常容易导致你的下丘脑垂体、卵巢功能处于紊乱状态下,随后,影响到内分泌失衡,使得月经提前发生。

可见,引起月经提前的这些原因需要你提前了解。

而就月经推迟来说,则是说,你应该在这个时候来月经,哪知道,过了一段时间才来,这样的推迟,也是需要你特别重视的。

饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出,甚至部分滞留体内,下面下不去,上面下不来,不通则痛,就会出现赶前错后,量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。 其实大家或许了解到经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出,甚至部分滞留体内,下面下不去,上面下不来,不通则痛,就会出现赶前错后,量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

对于这个问题其真实根源知道了,不可在不闻不问,通过把把月经给理顺了,它们才会躲得远远的,而很多人对于月经不规律却又是无可奈何,方法用尽,结果都不理想,在农村,有些人采用土方法,就是在初秋的时节,到当地田间地头挖点大雁草,涤去杂质后,加点水煮沸 ,顺便加些红糖,红糖用以前常用的老红糖比较好一点,颜色深褐色的那种,原产地灌南,多年生草本植物,叶子是对生为管状花,花期8-10月。还有就是平时清淡饮食为宜,每顿七分饱,减少暴饮暴食的现象。

老中医:女人来月经,别贪香脆的油炸肉、红色凝血食物,常喝鸡血藤、黄精,防妇科炎症。在月经期间,女人的免疫力会有所下降,在此期间,要多注意保暖,避免寒气的入侵,不利于子宫的气血循环,多喝一些温开水,助于排尿,减少细菌的滋生。

日常调养避免月经不调:

1.避免过度劳累和思虑,会影响肝经络以及荷尔蒙的协调。

2.远离寒地:常吹冷气、吃冰、坐在石板椅子上或穿露肚装,骨盆腔循环容易不好,月经期间易有血块、便祕、频尿。注意保暖,平常可利用吹风机吹小腹、后腰尾椎,吹到有点红、有点热即可。

3.适度运动:这是最重要且有效的活血方式,可改善血液的高凝状态。例如凯格尔运动,或瑜伽的猫式,能运动到整个骨盆腔。

推荐简单运动:把两手掌心搓热贴于小腹部,作顺时针方向揉摩。然后将双手掌心分别放在两侧肋部,向小腹方向斜擦。两手掌根移动到腰部,用力做上下擦动,以感到局部痠胀有温热感为佳。

每当大姨妈来时,女性伺候它老人家都会很烦很痛苦,然而她要是不定时定量地来,女性朋友们的情绪恐怕就不仅很烦很痛苦,还有暴躁。所以,女性朋友们为了生活,要记得保养好自己的身体哦。2、针灸:针灸足叁里、叁阴交

通过针灸的方法也有利于调理女性月经不调,尤其是月经量少和痛经的问题。通过针灸的方法来调理,主要是针灸女性的足叁里、叁阴交穴位。

足叁里——人体最多气多血的经络,是胃经,而足叁里穴是胃经上的要穴,刺激足叁里,可激发人体气血的运行,调节月经,延缓衰老。叁阴交——叁阴交穴又被称为是“不老穴”,可保养子宫和卵巢,调理月经,除斑抗皱,维持年轻。

但要注意的是,针灸这两个穴位,需在专业人员的操作下进行,不可冒然操作。如果想自己在家调理的,也可适当的每天对两个穴位进行按揉。

泡脚:热水泡脚20分钟

我们脚底部有很多的经脉,适当用热水泡脚,可以疏通这些经脉,调畅和改善血液循环,活络全身气血,达到调理月经保护卵巢的目的。



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