脾虚比肾虚更可怕,2个方法快速补脾胃祛湿气!

  通常人们认为:生命的动力源头源于心脏,其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头,它才是推动全身循环第一动力。其次是肾,再次是肝,因此心脏并非生命的动力源头,没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。

  

 

  1. 按穴位

  脾虚按揉太白穴

  脾胃在功能上是人体气血生化的之源,脾的虚弱会导致全身的功能都会受到影响,轻则食欲不振,脾胃功能失常,全身乏力,重则影响大脑功能状态。其实心脏衰竭的背后也是暗中的脾衰,一切大病皆根由脾!

  尽管脾的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。

  另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

  中医讲求“防”盛于“治”,快学习视频中的方法吧,每天花很少的时间就可以来强健我们的脾胃啦!好方法要记得分享给身边的人哦!

  2. 重食疗

  补脾胃食疗方——薏米山药粥

  

 

  材料:

  薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量;

  做法:

  将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。

  功效:

  具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效,适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无功效:力、心悸气短等症状者食用。



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